매년 KB 금융지주의 경영연구소에서 발표하는 한국 부자보고서가 있다. 2022 한국 부자보고서 www.kbfg.com 경제에 관심은 있지만 공부는 귀찮은 수많은 일반인 중에 한면이지만 저 한국 부자보고서는 꽤 재밌어서 한번씩 읽어보는 편이다. 본 보고서에서 정의하는 '한국부자'는 금융자산 10억원 이상을 보유한 개인이다. 부동산 자산은 포함되지 않는다. 그리고 그들은, 과연 자기 자신을 부자라고 생각하고 있을까? 보고서에 따르면 그래도 총자산 50억원은 넘어야 부자가 될랑말랑하고 100억원 이상은 되어야 부자라고 느끼나보다. 로또에 당첨되어도 부자되기는 힘들다. 요행을 바라지 말자. 이런 부자들이 우리나라에는 얼마나 많을까? 그래프를 보면 어쨌든 한국부자의 수는 점차 증가하고 있다. 수도권에 밀집되어 있는 건 뭐 당연한 통계라 생각이 된다. 증가하는 한국부자들 사이에 내가 포함되어 있으면 얼마나 좋을까ㅋㅋㅋ. 그들의 자산을 엿볼 수 있는 보고서이니 들여다 보면 나름 자극이 된다. 그

제목 그대로 올해의 첫 공연의 문을 여는 앵콜콘서트! 출처: 윤하 (YOUNHA) 공식 팬카페 (https://cafe.daum.net/Y-Holics) 6집 리패키지 앨범의 수록곡 살별에서 윤하가 발견한 홀릭스라는 혜성의 이름은 C/2022YH. 2023년에도 홀릭스는 C/2023YH로 계속됩니다ㅎㅎ. 2023.03.11(토) 오후 7시 2023.03.12(일) 오후 6시 장소는 무려 올림픽공원 핸드볼경기장! 윤하 단독 콘서트 중에서는 지금까지 중 가장 큰 공연장이 아닌가 싶다. 출처: 윤하 (YOUNHA) 공식 팬카페 (https://cafe.daum.net/Y-Holics) 역시 홀릭스라면 선예매 해 줘야죠. 하지만 현생이 바쁜 직장인이라 오픈런은 못함...ㅠㅠ 타 홀릭스들의 후기를 들어보니 선예매에서부터 대기 4000번대까지 있었다는데 그동안의 공연에서는 한번도 대기가 없었던 걸 감안하면 확실이 신규 홀릭스들의 유입을 몸소 느낄 수 있는 순간이었다. 출처: 윤하 (YOUNHA

오늘부터 실내 마스크 해제가 되었다. 물론 모든 경우 해제는 아니고 부분적으로 해제이다. 출처: 질병관리청 코로나바이러스감염증-19(https://ncov.kdca.go.kr/) 그런데 벌써부터 혼선이 많다. 의료기관, 약국, 대중교통수산, 감염취약시설은 마스크 착용이 의무인데 아직은 홍보가 잘 되지 않기도 했고 귀차니즘이 심한 우리 인간들이 말을 잘 들을까 걱정도 된다. 출처: 질병관리청 코로나바이러스감염증-19(https://ncov.kdca.go.kr/) 역에서는 마스크를 안해도 되는데 대중교통수단에 타면 마스크를 해야한다. 대형마트를 가서 마스크를 할 필요는 없는데 마트 안에 있는 약국을 들릴 때는 마스크를 해야한다. 물론 이런 귀찮음 때문에도 그렇지만 어쨌든 다들 내면에 일종에 불안감도 있을 것이다. 시간이 지나면 마스크를 안쓰는 사란들도 많아지긴 하겠지만 분명 앞으로도 환절기나 증상있는 경우 등에서 마스크를 착용하는 것은 문화가 될 것 이다. 실내 마스크 해제 첫날, 신도

요즘 사람들은 아침을 거르는 경우가 굉장히 많다. 나도 딱히 아침을 챙겨먹는 건 아니지만 아침을 안먹으면 오전 10~11시 사이에 너무 배가 고프다. 그 때 한개씩 먹는게 잇메이트에서 나온 구운주먹밥! Previous image Next image 김치, 야채, 간장계란, 전주비빔 네가지 종류가 있다. 냉동보관이고 살짝 뜯어서 전자레인지에 2분 돌리면 완성! Previous image Next image 맛은 음...... 닭가슴살 볶음밥 맛이다. 맛이 없는 건 아니지만 운동하면서 먹기 시작한 닭가슴살 제품들은 뭔가 항상 비슷한 맛들이 있다. 오래 먹으면 좀 질리는? 그런데 점심이나 저녁 한끼 떼우기는 좀 부족하다. 사실 하나 먹는다고 배가 차지도 않는다.ㅎㅎ. 그래도 배는 고픈데 아점을 먹으면 점심을 못먹을 것 같고 점심을 거르면 점저를 먹을 것 같고 점저를 먹으면 저녁을 밤 늦게 먹을 것 같고 그럼 야식이 되서 살이 찔 것 같고 그럴 때 아점이나 간식 대용으로 먹기 참 좋다. 그

1년에 한번씩 있는 신춘문예! 보통 신춘문예 시즌은 찬바람 불기 시작할 때라고 하는데 대부분의 신문사는 12월에 마감하고 1월 1일자 신문에 발표가 된다. 하지만 신문사 신춘문예에 떨어져도 직장인 신춘문예가 남아있다! 2월에 모집 마감하는 직장인 신춘문예, 오늘 우편 붙이고 왔다. 그런데 작년까지는 투데이신문사 인터넷신문사에서 주최를 했던 신춘문예였는데 갑자기 신문사가 빠졌다. 신문사가 빠지면 신춘문예 당선작은 어디에 올라오는거지...? 어쨌든 모집 요강은 아래와 같다. 제목이 2023년 제8회 신춘문예인데 우편 겉봉투에는 2022년 제8회로 쓰란다... 뭔가 이상하지만 어쨌든 매년 보냈던 곳이고 하니 23년도의 신춘문예도 이걸로 응모 끝! 뭐 평소처럼 탈락하겠지만, 여름의 출판사 신인문학상도 꾸준히 응모하고 하다보면 언젠가 소설작가로 등단하는 날이 오겠지...? 제발...

과거와 미래가 아닌 현재를 위한 가사 가지 못해 지난 그 길론 움켜쥐지 못해 흘러버릴 뿐 지금이 아닌 언젠가를 그리워하는 나조차도 봐, 그때 내가 아니니 I won't know what in the world is going on 결국 끝을 향해가는 비극이라도 walk and knock the door Tell me how, I'm trying to be a piece of me 발맞추는 시간 속에 기록이 있어 the process, result and the reason why 거기 없어 the process, result and the reason why I was lost without you but it had to 거기 없어 the process, result and the reason why someone who tried to stay alive but they're gone out of sight 남겨진 내 몫이니까 I'm still being alive 걱정을 가장한

궁상맞은 내 자신을 하소연하는 가사 intro) it goes 1,2 난 비틀비틀 3,4 넌 빙글빙글 5,6 인생은 시들시들 7,8 우리는 징글징글 verse1) 정신챙겨 마, 친구야 니 기분 알어 잠에서 깰 때마다 마음은 불안정 다 견뎌내고 발품 팔기 바쁜 이 때 고달픈 너의 한풀이 들으면서 나도 한풀 꺾이는데, 이런 고생이 주는 보답은? 달리고 달려도 제자리인 마라톤을 뛴 소감은? 야 야 이런 얘기해봤자 답없이 끝나는 거 잘 알잖아 자, 자 니 인생도 기분도 한 잔에 말아드셔 하고픈 말이 있어도 혀가 말 안듣죠 내가 오늘 니 챙길게 밖에 택시 많어 계산 걱정하지마 나 오늘 캐시 많어 짠해 마, 널 보니 내가 다 짠해 이렇게 또 언제 보겠노? 빨리 한잔해 오늘 우리는 개보다는 꽐라 코스프레 오늘 우리는 개보다는 꽐라 코스프레 sabi) 한 잔 두 잔 술술 넘어갈 때마다 꼬였던 날들이 풀리고 기분 끝내줘 눈이 풀리고 oh 한 잔 두 잔 슬슬 취해갈 때마다 이 놈의 인생이 다시 보이고

로맨스 드라마 같이 말랑말랑한 가사 웃는 일이 많아졌어 크게 이유도 없이 콧노래가 새어 나와 주위를 살피곤 해 무덤덤했던 나의 하루에 웃을 일이 없던 나의 일상에 네가 들어와 난 너를 보고만 있어도 행복해 너를 듣고만 있어도 행복해 너를 안고만 있어도 행복해 너를 나 놓치면 안 될 것만 같아 난 널 하루가 행복해졌어 크게 이유도 없이 평생 행복할 것 같아 우리 둘만 있으면 무덤덤했던 나의 하루에 웃을 일이 없던 나의 일상에 네가 들어와 난 너를 보고만 있어도 행복해 너를 듣고만 있어도 행복해 너를 안고만 있어도 행복해 너를 나 놓치면 안 될 것만 같아 by 네이버 VIBE Us 아티스트 스탠딩 에그(Standing Egg) 발매일 2014.12.05.

탈수에 대해 공부해보자. 그런데 탈수가 왜 중요하지? 그냥 물 마시면 되는거 아냐? Dehydration의 정의 Total body water 감소 → 세포까지 물이 없으면 문제가 생긴다. 임상적으로 진단한다. 노인에서 흔하다. 사망률이 높아진다. 뇌졸중 환자에서 사망률이 2배가 된다. 욕창의 발생 빈도가 2배가 된다. 폐렴의 입원치료 기간이 증가한다. 만성화가 되면 약 부작용이 심해진다. 감염에 취약해진다. 섬망이 발생한다. Kayser-Jones J. J Am Geriatr Soc 1999;47(10):1187-94. 예방이 중요하다. cf) Volume depletion과 Dehydration은 다르다. cf2) Volume depletion은 Sodium의 water deficit이라고 보아야 한다. 아 노인들의 탈수는 사망률과도 연관이 있으니 예방하는 걸 알아야 하는구나. 탈수는 왜 생기는건데? Cause of dehydration Loss가 Intake보다 많은 것. Re

그럼 내과에서 자주 보는 전신부종은? Edema of medical illness 양측성, 만성 Pathophysiology를 고민하기보다는 장기별로 보자. 심장(HF), 폐(COPD), 간(LC), 콩팥(CKD, Nephrotic syndrome), 갑상선(Hypothyroidism) 만약 급성으로 전신부종이 생겼다면 알레르기를 의심하자. 약 때문일 수 있으니까 먹는 약도 꼭 물어보자. 약 때문에 부을 수 있다고? 어떤 약? Medication induced edema 사실 모든 약이 가능하지만 흔한 것만 보자 NSAIDs: Celecoxib, Ibuprofen 항고혈압제: Beta blocker(BB), Calcium channel blocker(CCB) 호르몬제: Corticosteroid 항우울제: MAO inhibiotor, Trazodone 근데 아무리 해도 붓는 이유를 모르겠다면? Nonspecific edema Fluid shifting: 몸무게는 그대로인데 몸이 부었

대학병원에 입원해 있는 환자들은 중에 부종을 호소하는 사람은 정말정말 많다. 반대로 탈수가 되서 피부가죽이 말라버린 환자들도 많다. 사실 정말 방대하고 막연한 내용이지만 그만큼 흔하게 보는 것이니 가장 기본적인 것들만 살펴보자. 부종(Edema)의 정의 체내에 수분이 많은 것. 사람은 세포가 가장 중요하기 때문에 물이 들어오면 세포부터 채운다. 그러고 남은 물들이 밖으로 침착이 된다. 따라서 체내에 수분이 많다는 것은 세포 밖의 사이질 공간(Interstitial space)에 수분이 많다는 뜻이다. 세포내액(Intracellular fluid, ICF)는 그대로. 세포외액(Extracellualr fluid, ECF)가 증가. ECF 중에서도 혈관내액(Intravenous fluid, IVF)보다 혈관외액(Interstitial fluid, ISF)가 더 증가. 근데 몸 전체가 붓는 경우도 있고 어디 한 군데만 붓는 경우도 있다. 부종의 분류 Localized edema Gener

그럼 본론으로 돌아와서 급성 신 손상이 일어나는 원인들을 보자. 원인을 알아야 그걸 교정하고 치료를 하니깐. AKI의 분류 Prerenal: 콩팥에 도달하기 전에 문제가 생기는 것이다. 보통은 콩팥으로 가는 혈류의 감소가 원인. 탈수, 화상, 과다출혈, 이뇨제 나 다른 의학적인 이유에서 콩팥으로 가는 피가 부족함. Intrinsic: 콩팥 자체에 문제가 발생하는 것이다. 콩팥을 구성하는 요소들 하나하나마다 세부 분류가 된다. Acute tubular necrosis: 콩팥의 세관(Tubule)에 문제가 생김. Acute interstitial nephritis: 콩팥의 사이질(Interstitium)에 문제가 생김. Glomerulonephritis: 콩팥의 사구체(Glomerulonephritis)에 문제가 생김. Thrombotic microangiopathy: 콩팥의 미세혈관(Microvessels)에 문제가 생김. Postrenal: 콩팥에서 나가는 길(소변이 나가는 길)에

원래 운동이랑은 담 쌓고 지내던 사람이었는데 딱 서른살이 됐을 때부터 운동을 시작했다. 헬스를 처음 시작하면 근성장과 체중감소가 생각보다 빨리 된다. 말로만 듣던 린매스업! 하지만 조금만 더 지나면 정체기가 오기는 하는데, 그 전에 운동에 맛을 들리면 식단 관리도 해볼까 하는 생각이 스멀스멀 올라온다. 헬창들처럼 엄청난 식단관리를 하지는 않지만 완전히 끊은 것이 하나 있다. 바로 단맛 나는 음료수! 음료수를 끊으면 진짜 몇일 이내로 탄산음료가 너무너무 땡긴다... 하지만 제로콜라나 제로 사이다 같은거는 그 특유의 끝 맛이 너무 별로다. 그래서 찾아낸 것! 내가 탄산음료 땡길 때 항상 먹는 것! 칼로바이에서 나온 프로틴 스파클링 자몽맛. 자몽맛!! 자몽맛인게 중요하다ㅋㅋ. 포도맛, 라임맛도 파는데 다 먹어본 결과 자몽맛이 최고다. (사실 0칼로리인 건 아니다ㅋㅋ. 역시 맛있는건 양수의 칼로리다.) 쿠팡에서 6개짜리 × 4묶음, 총 24캔짜리로 항상 산다. 왜냐하면 로켓배송으로 받아서

내 첫번째 케이스 리포트 환자이자 뉴스에도 나왔을 정도로 충격적인 사건이 있었다. 입원 중 같은 병실에 있던 다른 환자가 욕실 세제를 수액 줄에 주입해 버린 것. 같은 병실 환자 수액에 '청소 세제'…전직 간호사 구속 그 당시 환자를 치료하면서 고생이 많았지만 어쨌든 현재는 건강하게 지내시는 걸로 알고있다. 3월 9일 세계 콩팥의 날을 맞아 대한신장학회에서 주최하는 수기공모전 글을 쓰면서 급성신손상을 복습해보기로 했다. 투석까지 하더라도 정상으로 돌아올 수 있는 급성 신 손상. 늦지 않게 적절한 치료를 하면 한 사람의 인생을 살리는 것과 같다. 사실 급성 신 손상은 그 범위가 굉장히 넓다. 급성은 얼마나 급성인거고 만성은 얼마나 만성인 걸까? Acute kidney injury(AKI) 말 그대로 신장 기능이 급성으로 나빠지는 것. 중요한 것은 신장 단독의 문제만으로 발생하는게 아니다. 심장, 간 등 다른 문제에 의해 급성 신 손상은 올 수 있다. Cardiorenal syndrom

좋아하는 사람들에게 보내주고픈 노래 가사 가슴 벅찬 설렘과 이 노래 내 마음 너에게 줄게 나를 지켜줬었던 따뜻한 네겐 부족하겠지만 (너를 만나서) 널 만나 (다시 태어났어) 음 니가 있어 행복해 난 (널 생각하면) 널 생각하면감사할뿐야 When we hope together 나너와 함께 하고 싶어 힘에 겨울 땐 우리 함께 너와 난 함께 하는 거야 난 같은 꿈을 꾸고 싶어 우린 닮아갈 뿐야 함께 너와 난 함께 수 많은 사람 중에 어떻게 우린 만나게 됐는지 참 신기하잖아 이렇게 우리 같은 곳을 보는게 (모든게 변해도) 우린 달라 (하나만 기억해) 함께라면 모두 해낼 수 있는 걸 (변하지 않는) 변하지 않는 사랑이 있어 When we hope together 나 너와 함께 하고 싶어 힘에 겨울 땐 우리 함께 너와 난 함께 하는 거야 난 같은 꿈을 꾸고 싶어 우린 닮아갈 뿐야 함께 너와 난 함께 by 네이버 VIBE Supersonic 아티스트 윤하 발매일 2012.07.03.

잔잔하게 내려앉는 피아노 소리 가사 비오는 거릴걷다 수줍은 웃음이 나 비좁은 우산 속에 너와 내 모습 참 이상하지 비 오는 날이 좋아졌어 지금 내 옆에 널 만나 창문을 두드리는 수 많은 빗방울이 날 대신 사랑한다 네게 노래해 참 신기하지 비 내린 거릴 걷고싶어 좀 더 날 가까이 네게 둘래 입술아 키스해 기대봐 어깨에 내게 말해 이 빗소리가 숨을 꾹 참고서 용기내 말해보래 Love you Love you 발그레 물드는 내 맘은 너에게 어느새 나 라라랄라라 내리는 이 비에 어깨가 다 젖어도 Love you Love you 라라랄라라 입술아 키스해 기대봐 어깨에 내게 말해 이 빗소리가 숨을 꾹 참고서 용기내 말해보래 Love you Love you 비 오는 거릴 걷다 수줍은 웃음이 나 내 볼에 너의 입술 사랑은 빗소릴타고 by 네이버 VIBE SOMEDAY 아티스트 윤하 발매일 2008.08.28.

우리의 홀릭스의 가수 윤하님이 또 하나의 트로피를 수령해오셨다ㅎㅎㅎ. 2023년에도 1등 가수는 끝나지 않는다. 그 와중에 같은 소속사 C9 가족인 시그니처 그룹에서 내일 신곡 '오로라'를 발매한다고 한다. 그러면서 얼마 전 윤하가 북극에 가서 찍어온 오로라 사진을 함께 올렸다. 저 오로라 사진을 보니 예전에 내가 오로라 사냥하러 캐나다 옐로나이프에 갔던 기억이 난다. 아직도 가끔 그때의 장면, 그때의 꿈을 꾼다. Previous image Next image 영하 48도의 오로라. 또 다시 대학생 때로 돌아간다면, 다시 한번 두 눈으로 직접 담아내고 싶다. YOUNHA (@younhaholic) / 트위터 A musician who hired a translator twitter.com YOUNHA️cc(@younha_holic) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 272K명, 팔로잉 261명, 게시물 249개 - YOUNHA️cc(@younha_holic)님의 Insta

한가로운 기분 가사 떠나볼까 let me fly to my 시선을 낮추고 어디든 막 zoom 지금 나와 let me fly to my Get me outta my blues And now I'm feelin' brand new Everyday 답답해 미치겠어 Feel like it's still day one 누가 저 시계를 좀 돌려줘 올해 다 뺏겼어 아직 난 침대 속 거북해 속이 It's killin' me slowly nah Anyway 떠나고파 any way 뭐 방법이 없어 이 방이 내 전부 그럼 뭐 여길 내 세상으로 바꿔보지 뭐 Yeah 떠나볼까 let me fly to my room 시선을 낮추고 어디든 막 zoom 지금 나와 let me fly to my room Get me outta my blues And now I'm feelin' brand new Everywhere 여기가 이랬나 싶어 갑자기 낯선 이 풍경 괜히 추억에 잠겨 오래된 책상도 달라진 햇빛도 특별해 보이

中 "한달간 병원내 코로나 사망자 약 6만명…유행 정점 찍고 ↓"(종합2보) 이번에 중국에서 코로나 사망자 수를 발표했다. 중국의 인구가 워낙 많기는 하지만 어쨌든 다른 나라에 비해 중국에서 방역이 잘 되고 있지 않은 것이 사실이다. 이는 중국의 백신 접종률이 낮았던 데다 심지어 '애국백신'으로 성능이 떨어지는 시노팜, 시노백으로 접종한 경우가 많기 때문이다. 또한 제로코로나를 고집하다 뒤늦게 위드코로나로 전환하면서 후폭풍이 더욱 심하게 나타난 듯 하다. 어쨌든 뒤늦은 방역으로 코로나 사망자가 발생하는 것을 보니 2021년에 대학병원에서 전공의로 일할 때 치료했던 코로나 환자들이 생각이 난다. 이제 치료제가 막 나온다 만다 하던 때이고 백신이라고는 몇몇 의료진들만 겨우 접종받았던 상황이었다. 코로나는 이미 중증이던 환자가 걸리게 되면 정말 치명적인 질환이 된다. 지금은 고위험 경증환자에게 주는 렉키로나주, 중증환자에게 주는 렘데시비르가 있지만 당시에는 치료제가 없었다. 중증환자가 코

구름 위에 누워있는 듯한 가사 오랫동안 내 마음엔 구름 가득 비가 내려 따스한 햇살 비추길 간절히 바랬죠 어깨를 적신 빗방울도 마르면 나만 홀로 남겨질까 너무나도 두려웠죠 그댄 빛처럼 비 갠 뒤처럼 내 마음에 떠오르죠 이렇게 Cause you are 내게 내린 빛과 You are 너무 고운 꿈과 일곱 빛으로 온 세상을 더 아름답게 물들여 언제나 Yeah U R 텅 빈 푸른 언덕 위에 무지개는 지붕이 돼 그 아래 가만히 누워 하늘을 보아요 세상 가장 평온함과 처음 느낀 설렘 누구보다 사랑스러워 고갤 돌리면 그대 미소에 나도 몰래 손을 뻗죠 이렇게 Cause you are 내게 내린 빛과 You are 너무 고운 꿈과 일곱 빛으로 온 세상을 더 아름답게 물들여 언제나 Yeah U R 내 창을 적신 비가 그치면 Under the Rainbow 그대 기다리겠죠 차마 난 하지 못했던 얘기 못했던 그 모든 비밀 오늘은 전하고 싶어 You are 항상 나의 곁에 You are 여린 내 맘 속에